{"id":978,"date":"2017-12-29T12:47:05","date_gmt":"2017-12-29T15:47:05","guid":{"rendered":"http:\/\/deempleo.net\/blog\/?p=978"},"modified":"2017-12-27T12:48:03","modified_gmt":"2017-12-27T15:48:03","slug":"trucos-para-mejorar-la-concentracion-en-el-estudio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/deempleo.net\/blog\/2017\/12\/trucos-para-mejorar-la-concentracion-en-el-estudio\/","title":{"rendered":"Trucos para mejorar la concentraci\u00f3n en el estudio"},"content":{"rendered":"<p>A medida que vamos avanzando en edad, es inevitable que las p\u00e9rdidas de concentraci\u00f3n en algunos casos y la facilidad para el estudio se vayan perdiendo. Tal es as\u00ed que el blog de <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCWvfpaXoQJibphTyMO0UxNg\">Francesc Robert<\/a> surgi\u00f3 como motivaci\u00f3n para emprender estudios superiores contando con casi 40 a\u00f1os.<\/p>\n<p>Por ello, adem\u00e1s de fuerza de voluntad y algo de sacrificio personal, se puede conseguir todo lo que nos propongamos en materia de estudio con los siguientes trucos destinados a mejorar la concentraci\u00f3n.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/deempleo.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/estudio-MBA-Francesc-Robert.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-979\" src=\"http:\/\/deempleo.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/estudio-MBA-Francesc-Robert.jpg\" alt=\"Francesc R. Ribes\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/deempleo.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/estudio-MBA-Francesc-Robert.jpg 800w, https:\/\/deempleo.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/estudio-MBA-Francesc-Robert-300x200.jpg 300w, https:\/\/deempleo.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/estudio-MBA-Francesc-Robert-768x512.jpg 768w, https:\/\/deempleo.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/estudio-MBA-Francesc-Robert-480x320.jpg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Imagen: francescrobertribes.com<\/p>\n<p><strong>Crea un ambiente agradable pero sin distracciones<\/strong><\/p>\n<p>Para no contar con est\u00edmulos que rompan nuestra concentraci\u00f3n, es imprescindible que separemos lugares de ocio de lugares de estudio.<\/p>\n<p>Tampoco es cuesti\u00f3n de que el lugar se parezca a una celda de reclusi\u00f3n o s\u00f3lo cuente con mesa y silla: la combinaci\u00f3n adecuada reside en un ambiente agradable y c\u00f3modo pero que nos permita sumergirnos en la lectura sin distracciones.<\/p>\n<p><strong>Realiza pr\u00e1cticas rutinarias<\/strong><\/p>\n<p>Ya s\u00e9 que la rutina es s\u00edmbolo de monoton\u00eda y de ella puede derivar el aburrimiento y con \u00e9l la distracci\u00f3n como autodefensa, pero para estos casos crear unos h\u00e1bitos es necesario para no desviarnos de nuestro objetivo: superar los ex\u00e1menes y adquirir el conocimiento que nos faculte como expertos.<\/p>\n<p>Por ello, si tomamos la costumbre de estudiar a una misma hora y en un mismo lugar, nos prepararemos consciente e inconscientemente para ello, estando nuestra mente en el estado adecuado para asimilar los conceptos.<\/p>\n<p><strong>Muestra una actitud adecuada y propensa<\/strong><\/p>\n<p>La actitud lo es todo en esta vida: si nos sentamos a estudiar desganados, sin mantener ni una postura adecuada, ni una actitud dispuesta al aprendizaje, obviamente no servir\u00e1 de mucho el esfuerzo.<\/p>\n<p>En estas ocasiones es mejor esperar a un momento m\u00e1s adecuado o posponer la sesi\u00f3n antes de agotarnos innecesariamente sin obtener rendimiento del momento de estudio.<\/p>\n<p><strong>S\u00e9 organizado<\/strong><\/p>\n<p>Tanto a la hora de disponer los materiales como a la hora de organizar las sesiones. Las prisas son malas consejeras, por lo que debemos evitar que se nos acumulen los d\u00edas y viendo cercano el momento de cualquier examen, tengamos que comprimir el temario para asimilarlo de una forma m\u00e1s r\u00e1pida.<\/p>\n<p>Por ello, al momento de conocer fechas de evaluaciones, debemos planificarnos para poder llegar a tiempo y descansados a todas las lecciones.<\/p>\n<p><strong>Usa el sistema de estudio que mejor te funcione<\/strong><\/p>\n<p>Hasta ahora todos los consejos han ido enfocados a pr\u00e1cticas globales que funcionan en cada tipo de persona por igual, pero llegados a este punto, debemos dar con la f\u00f3rmula que mejor nos funcione a nosotros mismos.<\/p>\n<p>Hay quien asimila mejor un temario a primera hora, reci\u00e9n levantados y descansados y hay quienes en el silencio de la noche les funciona mejor. Teniendo en cuenta patrones como que tanto unos como otros deben descansar correctamente, no te cierres a lo \u201crecomendado\u201d o lo que le funciona mejor a la mayor\u00eda y aplica la f\u00f3rmula que mejor te funciona a ti.<\/p>\n<p>Esto aplica a otros trucos como la popular t\u00e9cnica \u201cpomodoro\u201d (descansos en intervalos de 25 minutos) o el hecho de parar cada dos horas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A medida que vamos avanzando en edad, es inevitable que las p\u00e9rdidas de concentraci\u00f3n en algunos casos y la facilidad para el estudio se vayan perdiendo. 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